Im Alter von 50 noch einsteigen?

Bei uns trainieren Leute welche noch älter sind. Es ist wichtig, dass man sich nicht überschätzt und sobald es zu anstrengend wird, eine Pause einlegen und eine Übung auszulassen. Bei uns gibt es keinen Leistungsdruck, jeder kann selbst entscheiden, wie oft und wie intensiv er trainieren möchte. Aus Erfahrung kann ich dich zu diesem Schritt ermutigen, bestimmt werden Sie überrascht sein, wie schnell Sie konditionelle Fortschritte machen.