Gründer der Krav Maga Schule.ch Peter Kropf

Selbstverteidigungs-Trainer - meine Berufung:
Den Schwächeren Stärke und Sicherheit schenken

Ein persönliches Manifest für Mut und Selbstwirksamkeit

Einleitung

In unserer Gesellschaft erleben viele Menschen Momente der Unsicherheit, des Zweifelns und der Schwäche. Doch in jedem von uns schlummert das Potenzial, über sich hinauszuwachsen und ein Gefühl von Stärke und Sicherheit zu entwickeln. Meine Berufung ist es, den Schwächeren unter uns zu zeigen, dass sie Möglichkeiten haben, zu den Stärkeren zu gehören – und wie sie das Gefühl der Sicherheit in ihrem Leben nachhaltig optimieren können.

Die Kraft der Selbstreflexion

Der erste Schritt auf dem Weg zu mehr Stärke ist die ehrliche Selbstreflexion. Viele Menschen unterschätzen ihre eigenen Fähigkeiten und lassen sich von Ängsten und negativen Glaubenssätzen leiten. Sich bewusst mit den eigenen Stärken auseinanderzusetzen und kleine Erfolge wahrzunehmen, kann das Selbstvertrauen enorm stärken. Durch diese innere Arbeit entstehen neue Perspektiven und die Bereitschaft, Herausforderungen mutig anzugehen.

Gemeinschaft und Unterstützung

Niemand muss alleine stark sein. Es ist wichtig, sich ein Netzwerk aus Menschen aufzubauen, die einem Rückhalt und Inspiration geben. Gemeinsame Erfahrungen, gegenseitige Unterstützung und der Austausch über Ängste und Wünsche fördern das Gefühl von Sicherheit. Wer lernt, Hilfe anzunehmen und zu geben, wird feststellen, dass Schwäche oft nur ein temporärer Zustand ist – und dass wir gemeinsam viel mehr erreichen können.

Praktische Strategien für mehr Sicherheit

• Ziele setzen: Klare, erreichbare Ziele helfen, den Fokus zu behalten und Fortschritte sichtbar zu machen.
• Ressourcen erkennen: Jeder Mensch verfügt über individuelle Stärken und Fähigkeiten. Diese zu identifizieren und gezielt einzusetzen, gibt Sicherheit.
• Resilienz trainieren: Rückschläge gehören zum Leben. Wer lernt, mit ihnen konstruktiv umzugehen, wird langfristig widerstandsfähiger.
• Selbstfürsorge pflegen: Körperliche und mentale Gesundheit sind die Basis für ein stabiles Selbstwertgefühl.
• Wissen aneignen: Bildung und neue Erfahrungen erweitern den eigenen Handlungsspielraum und stärken das Selbstbewusstsein.

Mut zur Veränderung

Es braucht Mut, die Komfortzone zu verlassen und neue Wege zu gehen. Die Entscheidung, an sich zu arbeiten und Veränderungen zuzulassen, ist oft der wichtigste Schritt. Wer diesen Mut aufbringt und sich auf den eigenen Entwicklungsprozess einlässt, wird erleben, wie aus Unsicherheit allmählich Zuversicht und Stärke erwachsen.

Abschlussgedanken

Meine Berufung als Selbstverteidigungs-Coach ist es, Menschen zu zeigen, dass Schwäche kein Makel ist, sondern ein Ausgangspunkt für persönliches Wachstum. Jeder hat das Recht und die Möglichkeit, sich zu den Stärkeren zu zählen und Sicherheit in seinem Leben zu finden. Es ist meine Aufgabe, Wege aufzuzeigen, wie dieser Prozess gelingen kann – und gemeinsam mit anderen an einer Welt zu arbeiten, in der jeder Mensch seine Stärke und sein Gefühl von Sicherheit entfalten darf.