Ist ein Selbstverteidigungskurs sinnvoll oder nicht?

Selbstverteidigungskurse lehren, wie man sich in Gefahrensituationen körperlich verteidigt. Aber nicht nur: Sie schulen außerdem das Bewusstsein für sich selbst sowie die Umgebung. Wer mit geschärften Sinnen durch die Welt geht, kann Situationen schneller einschätzen und Gefahren leichter aus dem Weg gehen.

Grundsätzlich ist es sinnvoll sich Gedanken über einen möglichen Übergriff zu machen. Den Gedanken zu verdrängen ist die schlechteste Option. Es kann dich treffen, aber es muss nicht. Meist reicht es schon sich zu überlegen wie man im Falle einer solcher Situaiton am besten handeln sollte. Damit man aber die passende Strategie gefunden hat, sollte man mehrere Selbstverteidigungskurse besuchen.