Einfacher und schneller lernen mit live online Coaching. Peter wird dir jeweils wertvolle Tipps geben wie du dich verbessern kannst…
Was sind die Vorteile vom Online live coaching -Training mit Zoom?
Ökologisch ideal. Du kannst die Intensität für dich passend einteilen. Durch die vielen Wiederholungen verbessert sich deine Technik. Du lernst verschiedene Techniken zu kombinieren und die Hände mit der Beinarbeit zu koordinieren. Mit ein paar cleveren Übungen wird sich die Reaktionszeit und die Stabilität spürbar verbessern. Mit den Drillübungen steigerst du deine Kondition. Der Instruktor ist live und kann dich sehen, sofern du das erlaubst und die Kamera an deinem Gerät einschaltest.
Ausserdem verbessert sich auch gleich deine Koordination verbunden mit der Reaktion.
Das sind zwei wichtige Komponenten welche du dann im physischen Training vor Ort brauchst.
Die aktuellen online live Coaching - Trainingszeiten:
Montag, Zeit: 19.15 Uhr
Dienstag, Zeit: 19.15 Uhr
Mittwoch, Zeit: 19.15 Uhr
Donnerstag, Zeit: 19.15 Uhr
Auch am Samstag und am Sonntag möglich.
Je besser, je schneller du die gezeigten Abläufe kannst um so besser lernst du wie du dich vor einem Übergriff schützen kannst. Ich wünsche dir viel Spass beim Üben.
Trainingsidee für zuhause…