Wochenplan Zürich

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Trainingsinformationen für die Mitglieder welche in Zürich trainieren.

 

Woche Nr. 47
18. bis 24.November 2019

Montag

Advanced Instruktor III Peter Kropf

17.00 Uhr bis 18.15 Uhr
Lektionen nach Vereinbarung
 

Montag

Advanced Instruktor III Peter Kropf

18.15 Uhr bis 19.30 Uhr
Zufassen mit festen Griff um schlimmes zu verhindern. Wie schon letzten Montag üben wir das Zugreifen noch einmal. Geschickt sein kommt nur mit regelmässigem Training. Die Messerhand greifen und Kontern, Entwaffnung. Zusätzlich üben wir wieder einmal eine Pistolenabwehrsituation.

Montag

Advanced Instruktor III Peter Kropf

19.30 Uhr bis 20.45 Uhr
Noch einmal festes Zugreifen, ganz einfach weil es wichtig ist. Den Angreifer destabilisieren und allenfalls in den Bodenkampf gehen.
Einzelne Bodenkampf-Techniken. Die Brücke perfektionieren.

Mittwoch

Instruktor Alexander Meyer

19.20 Uhr bis 20.35 Uhr

Alex wird euch per WhatsApp informieren. Wer noch nicht im Chat ist, bitte bei Peter melden.

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Weitere Lektionen werden folgen.

Seminare

Das nächste Seminar wurde für am 11. Januar 2020 geplant.

Der nächste Spezialkurs für die Frau wurde für am 12. Januar 2020 geplant.

 

Trainingsort Krav Maga Schule

Peter Kropf
c/o Karate Schule

Schöntalstrasse 21

8004 Zürich Tel: 079 210 01 26

Immer wieder verabreden wir uns zu speziellen Trainingseinheiten per Doodle-Umfrage. Den Link zur Umfrage findest du hier...
Für Prüfungen nutzen wir dieselbe Doodle-Umfrage. Advanced-Prüfungen werden meistens in Herzogenbuchsee organisiert.
Peter Kropf