Wochenplan Zürich

wochenplan_zuerich001

Trainingsinformationen für die Mitglieder welche in Zürich trainieren.

 

Woche Nr. 30
22. bis 28. Juli 2019

Instruktor Peter Kropf

Montag 17.00-18.00 Uhr

 

Neue 17.00 Uhr Lektionen werden nach der Sommerpause angeboten.

Instruktor Peter Kropf

Montag 18.15-19.30 Uhr

… Trainings-Ziel:

Lockeres Aufwärmen mit Kick-Techniken. Wir bleiben bei den Befreiungstechniken. 
Situationen wo du an die Wand gedrückt wirst, wenig Platz bleibt um sich zu befreien.
Eine einzelne Befreiungstechnik reicht in den meisten Situationen nicht aus. Wir üben dann wie man clever reagiert, wenn man in einen Kampf verwickelt wird.

Waffenabwehr für die Fortgeschrittenen.

 Vorabinformation:

09. September 2019 ist Knabenschiessen, also kein Training.

Instruktor Peter Kropf

Montag 19.30-20.45 Uhr

Trainings-Ziel:

Krav - Box Training zum Aufwärmen.

Schnelle Befreiungstechniken. Das Ziel muss sein, dass du nach der Befreiung dich vorteilhaft positionieren kannst und den Kampf erfolgreich zu beenden.

Instruktor....

Mittwoch

....

Instruktor Alexander Meyer

Mittwoch 19.15-20.30 Uhr

Die Information wird per WhatsApp erfolgen.

Instruktor...

Mittwoch ...

   

Trainingsort Krav Maga Schule

Peter Kropf
c/o Karate Schule

Schöntalstrasse 21

8004 Zürich Tel: 079 210 01 26

Immer wieder verabreden wir uns zu speziellen Trainingseinheiten per Doodle-Umfrage. Den Link zur Umfrage findest du hier...
Für Prüfungen nutzen wir dieselbe Doodle-Umfrage. Advanced-Prüfungen werden meistens in Herzogenbuchsee organisiert.
Peter Kropf