Wochenplan Herzogenbuchsee

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Das Trainingsanbebot im KMS-Center Herzogenbuchsee.
Informationen über Aktivitäten der aktuellen Woche.

Woche Nr. 29
16. bis 22. Juli 2018

Instruktor .....

Montag 19.00-20.15 Uhr

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Instruktor...

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Instruktorin Karin Werren

Dienstag 19.00-20.15 Uhr

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 Am 17. Juli 18 wird ein Training durchgeführt. Es haben sich genügend Teilnehmer angemeldet.

Hebeltechniken und sonstige Grundlagen welche für die Kampfkompetenz wichtig sind.

Link: https://doodle.com/poll/c2d6rr899hvvttzc

 Achtung am 31. Juli
und
am 01. August 2018 kein Dienstag- Training!

 

Instruktor Peter Kropf

Mittwoch 19.00-20.15 Uhr

Das Aneignen von Kampf-Kompetenz:

Die Verteidigung mit einem Stock wird wiederholt.

Hebeltechniken lernen.  

Szene einer Auseinandersetzung mit einer Hebeltechnik beenden.

Wie gelingt es einen Hebel erfolgreich anzubringen?

Hebel aus der Bodenlage, sitzend und auf dem Rücken liegend.

Schnelles Schlagen, Box und Kick Techniken.

Pistolenabwehr Wiederholung.

Instruktor Peter Kropf

Mittwoch 20.15-21.30 Uhr

Das Aneignen von Kampf-Kompetenz:

Hebeltechnik lernen.

Szene einer Auseinandersetzung mit einer Hebeltechnik beenden.

Wie gelingt es einen Hebel erfolgreich anzubringen?

Verschiedene Situationen passend für einen Hebel. Mit einem Hebel fixieren.

Hebeltechnik im Bodenkampf einsetzen.

Starke Schlagtechniken und Kick Techniken.

 

 

Zusatz-Lektionen

Instruktor Peter Kropf

Samstag spezielle Zeiten beachten!

Kick-Box-Krav-Mix ab 6 Teilnehmer/innen
Sobald es mir zeitlich passt, werde ich zu unterschiedlichen Zeiten Doodleumfragen aufschalten.

Instruktor Peter Kropf

Sonntag spezielle Zeiten beachten!

Kropf Spezial ab 6 Teilnehmer/innen
Sobald es mir zeitlich passt, werde ich zu unterschiedlichen Zeiten Doodleumfragen aufschalten.

Sonstige

Instruktor

Trainingsort Krav Maga Schule Peter Kropf
Fabrikstrasse 9, 3360 Herzogenbuchsee
Tel: 079 210 01 26…

Die speziellen Zusatztrainingseinheiten werden jeweils via Doodleumfrage vereinbart. Immer wenn es Peter zeitlich möglich ist schenkt er euch gerne eine zusätzliche Lektion. Es sollten jedoch mindestens 6 Teilnehmer/innen sein, ansonsten wird die Lektion nicht durchgeführt. Den Link zu Doodle Herzogenbuchsee findest du hier.

KRAV MAGA Schule Peter Kropf

Wir bieten wöchentliche Nahkampftrainings in Herzogenbuchsee, Solothurn, Bern und Zürich an.

Die Selbstverteidigung beginnt im Kopf, clever zu kämpfen lernst du am besten bei Peter Kropf