Wochenplan Bern

bern_wochenplan

Auf dieser Seite findest du die Trainings-Themen der Woche. Du kannst dir jeweils die passende Lektion aussuchen. Oder noch besser, nicht nur eine, nein, gleich alle Lektionen!


Als Einsteiger solltest darauf achten, dass du bei den Grundschul-Lektionen unbedingt dabei sein kannst!

Woche Nr. 13
25. bis 31. März 2019

Instruktor ....

Dienstag

....

Instruktor Peter Kropf

Dienstag 19.05-20.20 Uhr

Blocken sich schützen und clever Kontern um sich einen Vorteil zu verschaffen.

Messerabwehr kontern und Schlimmeres verhindern.

Sehr effiziente Schläge nochmals wiederholen.  


....

Instruktor Peter Kropf

Dienstag 20.20-21.15 Uhr

Wurftechnik trainieren.

....

Instruktor ....

Donnerstag 18.00 bis 19.00 Uhr

Spezielle Lektion gemäss Verabredung.

Women Protect oder Schnupperkurs oder Junior Protect. Die Betreffenden werden separat informiert.
...

Instruktor Peter Kropf

Donnerstag 19.00-20.15 Uhr
 
In aller Ruhe wichtige Grundlagen üben.

Denn Kampfgeist wecken. Drillübung.

 

Instruktor Peter Kropf

Donnerstag 20.15 - 21.30 Uhr

Je nach Absprache kann noch einzeln geübt werden.

 

Trainingsort Krav Maga Schule
Peter Kropf
c/o Sweat Zone
Zentweg 17c

3006 Bern

Alle Mitglieder der Krav Maga Schule können auch in den anderen Center von Peter Kropf trainieren. Dazu braucht es jedoch das Power-Abonnement. Mehr Infos über das Abonnement findest du unter diesem Link..
Wenn immer möglich organisiert Peter am Samstagmorgen und am Sonntagmorgen Spezialtrainings-Lektionen. Wenn du dort auch dabei sein möchtest, dann solltest du dich auf dem Wochenplan von Herzogenbuchsee informieren.
Den Link zu der Doodleumfrage Bern findest du unter dieser Weiterleitung....
 
 
Peter Kropf

KRAV MAGA Schule Peter Kropf

Wir bieten wöchentliche Nahkampftrainings in Herzogenbuchsee, Solothurn, Bern und Zürich an.

Die Selbstverteidigung beginnt im Kopf, clever zu kämpfen lernst du am besten bei Peter Kropf