Wochenplan Bern

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Auf dieser Seite findest du die Trainings-Themen der Woche. Du kannst dir jeweils die passende Lektion aussuchen.


Als Einsteiger solltest Du darauf achten, dass du bei den Grundschule-Lektionen unbedingt dabei sein kannst! Bitte die wöchentlichen Informations-E-Mails beachten!

Woche Nr. 47
17. bis 24. November 2019

Dienstag

Advanced Instruktor III Peter Kropf

19.05 Uhr bis 20.20 Uhr

Zufassen mit festen Griff um schlimmes zu verhindern. Wie schon letzten Montag üben wir das Zugreifen noch einmal. Geschickt sein kommt nur mit regelmässigem Training. Die Messerhand greifen und Kontern, Entwaffnung. Zusätzlich üben wir wieder einmal eine Pistolenabwehrsituation.

Donnerstag

Advanced Instruktor III Peter Kropf

18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

21.11.19 Privatlektion.

Donnerstag

Advanced Instruktor III Peter Kropf

19.00 Uhr bis 20.15 Uhr

Noch einmal festes Zugreifen, ganz einfach weil es wichtig ist. Den Angreifer destabilisieren und allenfalls in den Bodenkampf gehen.
Einzelne Bodenkampf-Techniken. Die Brücke perfektionieren.

Samstag

Advanced Instruktor III Peter Kropf

11.00 Uhr bis 14.00 Uhr am 08. Dezember 2019 "Spezialkurs für die Frau"

Sonntag

Advanced Instruktor III Peter Kropf

10.00 Uhr bis 16.00 Uhr am 24. November 2019 Seminar

 

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Speziallektionen nach Vereinbarung.

 

Trainingsort Krav Maga Schule
Peter Kropf
c/o Sweat Zone
Zentweg 17c

3006 Bern

Alle Mitglieder der Krav Maga Schule können auch in den anderen Center von Peter Kropf trainieren. Dazu braucht es jedoch das Power-Abonnement. Mehr Infos über das Abonnement findest du unter diesem Link..
Wenn immer möglich organisiert Peter am Samstagmorgen und am Sonntagmorgen Spezialtrainings-Lektionen. Wenn du dort auch dabei sein möchtest, dann solltest du dich auf dem Wochenplan von Herzogenbuchsee informieren.
Den Link zu der Doodleumfrage Bern findest du unter dieser Weiterleitung....
 
 
Peter Kropf