Halbfreie Form von Partnerübung. Der Angriff und die Stufe werden vorher angesagt. Diese Art der Trainingsform verbessert das Timing und das Distanzgefühl.
Angreifer und Verteidiger stehen in Jihu-Kamae
Angreifer sagt die Technik an
Verteidiger bestätigt mit Oss
Angreifer sucht sich die richtige Distanz und den richtigen Zeitpunkt zum Angriff und greift einmal mit angesagter Technik an
Verteidiger wartet auf den Angriff, weicht dann beliebig aus und macht eine zur Distanz passende Verteidigung
Sehr wichtig! Der Verteidiger zieht seinen Gegenangriff sofort zurück und schafft eine grössere Distanz zwischen sich und dem Angreifer.