weitere Spezialselbstverteidigungskurse

 

 

Krav- Maga-Selfprotect verbindet effiziente Selbstverteidigung mit natürlichem Bewegungstraining. In kurzer Zeit lernst Du, Dich wirksam zu verteidigen und
verbesserst dabei ohne zusätzlichen Aufwand Deine körperliche Fitness und Beweglichkeit. Konstitution, Alter oder Vorkenntnisse spielen keine Rolle.

Mehr Mut im Alltag, so macht das Leben Spass!

   

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Sonntag - Training

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Sonntag Morgen Krav Maga trainieren? Warum nicht? Die kalten Wintersonntage sind dafür ideal.

Zeit: 10.00 Uhr bis 11.15 Uhr

Wer gerne auch noch am Sonntag morgen trainieren möchte, kann sich hier anmelden. Für einen kleinen Zuschlag leite ich ein spezielle Training. Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen muss jedoch erreicht werden, was vermutlich kein Problem sein wird. Nach der Anmeldung werdet ihr jeweils am Freitag informiert ob das Sonntagstraining definitiv durchgeführt wird.

Event-Selbstverteidigungskurs

Krav-Maga-Selfprotect-Event oder als Seminarbaustein. Gewaltprävention für Schulen.

  • das Selbstwertgefühl steigern
  • die innere Ruhe fördern
  • das Durchsetzungsvermögen verbessern
  • den Teamgeist nachhaltig fördern

Der ideale Kurs für Firmen, Personalabteilungen oder Vereine. 2 Std. Krav Maga-Selfprotect.

2 Stunden gemeinsam trainieren. Sie lernen verschiedene Selbstverteidigungstechniken, Befreiungsmöglichkeiten und diverse Tricks aus dem Krav Maga-Selfprotect-Programm.

Krav Maga Tages-Work-Shop

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Einen ganzen Tag Krav-Maga-Selfprotect trainieren. Die gelernten Techniken verinnerlichen.

Mehrere Stunden intensiv Selbstverteidigung trainieren!
Dieser Intensivkurs eignet sich für alle die bereits Krav Maga-Selfprotect-Erfahrung besitzen und schnell weiterkommen möchten.

1 Lektion Beginn: 9.00 Uhr bis 12.00 Uhr, Pause,
2. Lektion Beginn 13.15 Uhr bis 15.30 Uhr

Sie lernen und üben effektive Krav Maga - Techniken welche Sie im Ernstfall problemlos anwenden können.
Geeignet für jung und alt, Alter zwischen 20 und 60 Jahre.

Dieser Work-Shop eignet sich für Neueinsteiger und für Mitglieder der Krav-Maga-Schule. Ein intensives Training über mehrere Stunden, die gelernten Techniken mehrmals wiederholen. 

Der Erfolg zeigt sich unweigerlich, wenn man sich einmal über eine längere Zeit mit den Bewegungen und Techniken auseinandersetzt und diese intensiv trainiert. Im Tages-Work-Shop werden relistische Selbstverteidigungs-Situationen geübt. Somit ist der Krav Maga Tages-Work-Shop für alle Stufen eine Bereicherung.

Kursort: Fabrikstrasse 9, 3360 Herzogenbuchsee.
Kleidung: Am besten kommen Sie im Trainer und T-Shirt.
Schuhe: Ich empfehle Ihnen barfuss zu trainieren und Hausschuhe/Schlappen (Weg von der Garderobe zum Trainingsraum) mitzunehmen. Um die Matten nicht zu beschädigen sind ausschliesslich Spezialschuhe erlaubt.
Sonstiges: Um den Schweiss abzuwischen bitte ein Handtuch mitnehmen.
Hygiene: Aus hygienischen Gründen wird verlangt, dass Sie vor dem Training sauber sind und Deo verwenden! Achten Sie darauf, dass Ihre Fingernägel und Zehennägel geschnitten sind!

Krav-Maga-Don-Angelo Modul 1

Ein Spezialkurs von und mit Angelo.

neuer Termin folgt...

Das Geheimnis der Hebeltechnik. Angelo wird uns in die Welt der Hebel entführen. Diese Gelegenheit solltest Du auf keinen Fall verpassen!

Alle KMS-Mitglieder profitieren von einer Preisreduktion von Fr. 30.--

 

  • Hebel-Techniken
  • Würger
  • Bodenkampf

Diesen Kurs solltest Du nicht verpassen! Angelo, unter Insidern bereits bekannt, berüchtigt und ein wenig auch gefürchtet, gibt sich die Ehre und wird uns in das Geheimnis der Hebeltechniken einführen.