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Frauen - Selbstverteidigung

Spezialkurse für Frauen-Selbstverteidigung.
Sie erlangen mit diesem Spezialkurs ein verbessertes Sicherheitsgefühl. Mit ein paar wenigen, dafür sehr effizienten, Techniken lernen Sie sich zu verteidigen. Wir sind der Meinung, dass die Erkennung der Gefahr schon längst kein Thema mehr ist. Wir gehen davon aus, dass heute jede Frau über den sogenannten Gefahrenradar verfügt und die mögliche Gefahr erkennen kann. In der heutigen Zeit reicht dieser Radar leider oftmals nicht mehr aus und auf einmal steht man Mittendrin, was dann? Entsprechend sind die Eigenschutzkurse von Peter Kropf darauf ausgerichtet, dass die Frau sich effektiv schützen kann, sollte es tatsächlich zu einem Übergriff kommen.

Krav Maga für Frauen, ein Selbstverteidigungssystem speziell für Frauen.

   

Im Basic Kurs lernen Sie sich mit wenigen, schnell lernbaren und sehr effektiven Techniken zu verteidigen. Der Kurs ist entsprechend  aufgebaut, dass Sie die Techniken danach zu Hause üben können. Es gibt auch Kurse für Fortgeschrittene, dort lernen Sie den Schwung und das Gewicht des Gegners
durch die korrekte Bewegungstechnik optimal auszunutzen. Ohne grossen Kraftaufwand sind Sie mit der Zeit  in der Lage körperlich überlegene Angreifer ausser Gefecht zu setzten.

Pro Kurs maximal - 10 Teilnehmerinnen. Zugelassen zu diesem Kurs sind Frauen ab 18. Jahre.

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Krav Maga Selbstverteidigungskurs Frauen

Ein Selbstverteidigungskurs voll bestückt mit frauenspezifischen Selbstverteidigungstechniken. Durch gezielte und schnelle Schläge, durch spezielle Kenntnisse anatomischer Schwachpunkte, vergrössert sich die Chance den Erstangriff unbeschadet zu überstehen. Das Thema "Schutz vor sexuellen Übergriffen" wird intensiv behandelt.

Kurs-Thema:

  • Effektive Schlagtechniken
  • Einsatz von praktischen Hilfsmitteln (Stick).
  • Empfindliche Stellen am menschlichen Körper.
  • Mehr Sicherheit im Alltag, wie verhalte ich mich, wenn ich bedroht werde.
  • Wie befreie ich mich aus einer heiklen Situation.

   

Mit den richtigen Kenntnissen und regelmässigem Training können Sie sich im Ernstfall zu Wehr setzen. Sie lernen Ihren Körper als Waffe einzusetzen.

Krav Maga Selbstverteidigungskurs Frauen Modul 2

Fortsetzung-Kurs. Die bereits erlernten Techniken werden nochmals wiederholt und geübt. In diesem Modul 2 werden verschiedene Techniken in einem gesamten Ablauf geübt. Realistische Szenen werden einstudiert und mehrmals geübt.

Wer bereits einen Selbstverteidigungskurs für Frauen bei mir absolvierte und nun die gelernten Techniken verfeinern möchte, kann diesen Kurs besuchen.

Dieser Kurs ist ebenfalls geeignet für Frauen die bereits regelmässig Krav-Maga- Trainieren.

Kurs-Thema:

  • Effektive Armhebel, ohne grossen Kraftaufwand.
  • Einsatz von praktischen Hilfsmittel (Stick).
  • Drill mit Stresssituationen.
  • Mögliche Szenarien durchspielen.
  • Schlagkraftsteigerung.