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Frauen - Selbstverteidigung

Spezialkurse für Frauen-Selbstverteidigung.

Krav-Maga-Womenprotect, ein Selbstverteidigungssystem speziell für Frauen.

  Spezialtechniken optimiert für Frauen.
Den Schwung und das Gewicht des Gegners
durch die korrekte Bewegungstechnik optimal ausnutzen. Ohne grossen Kraftaufwand sind Sie mit der Zeit in der Lage körperlich überlegene Angreifer ausser Gefecht zu setzten. 		 

Pro Kurs maximal - 10 Teilnehmerinnen. Mindestalter 18. Jahre.

Krav Maga Selbstverteidigungskurs Frauen
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Beginn: Es stehen verschiedene Kursdaten zur Auswahl.
Kursort: Fabrikstrasse 9, 3360 Herzogenbuchsee.
Kleidung: Barfuss mit Trainer.  
Sonstiges: Bitte etwas zum Trinken mitnehmen. Ein Handtuch wäre auch von Vorteil.

Kurs-Thema:

  • Effektive Armhebel, ohne grossen Kraftaufwand.
  • Einsatz von praktischen Hilfsmitteln (Stick).
  • Empfindliche Stellen am menschlichen Körper.
  • Mehr Sicherheit im Alltag, wie verhalte ich mich, wenn ich angesprochen werde.
  • Wie befreie ich mich aus einer heiklen Situation.

   

Mit den richtigen Kenntnissen und regelmässigem Training können Sie sich im Ernstfall zu Wehr setzen. Sie lernen Ihren Körper als Waffe einzusetzen.