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Jugend - Selbstverteidigung - fuer die ganze Familie

Selbstverteidigung für Mädchen und junge Frauen. Familienkurse, Eltern und Kind.

Als Vater von zwei Töchtern weiss ich was es bedeutet, wenn es um den Wochenendausgang geht. Obwohl meine Töchter über dasentsprechende Rüstzeug verfügen, konnte ich oft erst einschlafen wenn beide wieder wohl behalten zu Hause waren. Uns Eltern geht es allen gleich, schliesslich wollen wir unsere Liebsten so gut wie nur möglich schützen! Leider ist die heutige Zeit um einiges gefährlicher, extreme Aggressionen sind Schuld daran, dass es heute zur Notwendigkeit gehört sich mit Selbstverteidigungstechniken auszukennen.


Hier finden Sie die verschiedenen Termine und können sich auch gleich anmelden.

Familien - Selbstverteidigung

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2 Lektionen für die ganze Familie

Kursort: Kravmaga-Schule, Fabrikstrasse 9, Herzogenbuchsee.
Mindestalter der Kinder: ab 10 Jahre

Bei diesem Selbstverteidigungskurs lernen Sie entsprechend angepasste Techniken. Trainiert werden verschiedene Reflexübungen. Die gezeigten Übungen können Sie auch nach dem Kurs mit ihrem Kind trainieren.

Selbstverteidigung für Jugendliche ab 12-16 Jahren
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Juniorprotect! 10 Lektionen

...nicht mit mir!
Selbstverteidigungstechniken für Jugendliche.

Alterskategorie: 12-16 Jahren

Das Kursgeld wird erst in der zweiten Lektion einkassiert. Der erste Kursabend ist beidseitig unverbindlich. Peter Kropf nimmt sich das Recht eine entsprechende Selektion vorzunehmen. Jugendgewalt wird von der KravMaga-Schule nicht unterstützt. Bei diesem Kurs geht es um den absoluten Selbstverteidigungsgedanke.

Sicherheitstraining, Gewaltprävention für Jugendliche.

  • verbessere Deine Stabilität
  • verbessere Deine Fitness
  • verbessere Dein Selbstvertrauen
  • verbessere Dein Körperbeherrschung

Selbstverteidigung für junge Frauen "fit für den Ausgang"
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Selbstverteidigung speziell für junge Frauen zwischen 16 bis 18 Jahre

Dauer:  10 Lektionen à 1.1/2 Std.
Kursort: Krav Maga - Schule
Fabrikstrasse 9 Herzogenbuchsee

Junge Frauen  sollten im Ausgang sich zu wehren wissen!
In den 10 Lektionen werden Vorbeugungsmassnahmen und verschiedene Befreiungstechniken gelernt.

  • welche Risiken gilt es zu vermeiden
  • wie kann ich Provokationen vermeiden
  • was kann ich im Ernstfall unternehmen

Gelernt werden Befreiungstechniken, Bewegungsstabilität und verschiedene Schlagtechniken. Der Fitnessanteil wird selbstverständlich ebenfalls berücksichtigt.